Коучинг работает с запросами, касающимися Достижений: конкретные поступки, решения и действия. Это могут быть запросы: «как мне достичь поставленной цели?», «принять ли мне предложение от новой компании на другую позицию?», «как научиться правильно вести себя на переговорах?» (поведенческие запросы) или «стоит ли переезжать в другой город?» (жизненные события) и т.д. Благодаря коучингу клиент определяет свои макро- и микро-цели, находит внутренний ресурс для их достижения и добивается намеченного.

Одно из самых ярких достижений восточной культуры – дзен – квинтэссенция простоты, глубины и эффективности всей жизни в целом. Т.е. достижение каких-то отдельных задач и целей, пусть даже и крупных – здесь второстепенная задача. Парадокс состоит в том, что когда главное становится второстепенным, а второстепенное – главным, всё начинает происходить само собой…

В данном случае под словом «Дзен» подразумевается вся восточная мудрость. А за названием «Дзен-менеджмент» открывается такой угол зрения, где восток не противоречит, а наоборот дополняет и усиливает запад.

Дзен-менеджмент условно разделяется на 3 взаимосвязанные части:

• Дзен-состояние: гармония, спокойствие, адекватность восприятия, вдохновение…
• Дзен-действие: безупречность, концентрация, эстетика, оптимальность…
• Дзен-стратегия: мышление, решения, ритмы, циклы…

Тренинг также сопровождается обучением простым и эффективным практикам:

• физического расслабления и снятия напряжения в голове
• снятия эмоционального напряжения
• повышения энергетического тонуса

Автор и ведущий программы: Игорь Рунов

Профилактика профессионального выгорания для менеджеров

Деятельность менеджеров имеет следующие особенности:

• Высокая интенсивность
• Насыщенность действиями
• Частая изменчивость внешних факторов, что требует оперативного реагирования
• Множество социальных контактов различных уровней
• Сжатые сроки для достижения результатов
• Реагирование на деятельность конкурентов и изменения рынка
• Карьерные интересы

Все выше перечисленные факторы делают обстановку на рабочем месте стрессовой и приводят к профвыгоранию сотрудников.

Синдром профессионального выгорания (СПВ) – процесс постепенной потери эмоциональной, ментальной и физической энергии.

Вялость, безынициативность, раздражительность или апатия – вот его симптоматика. Потеря интереса к работе и деятельности в целом затрудняют подбор инструментов мотивации для такого сотрудника.

Цели семинара-практикума:

• Рекреация продуктивного состояния
• Исследование собственных механизмов профвыгорания
• Развитие умения балансировать Жизнь и деятельность
• Формирования навыков самоорганизации для управления временем
• Повышение осознанности и самомотивации в деятельности

Автор и ведущая программы: Екатерина Овчарек